h1

Mindre stress gennem mere motion

juni 22, 2007

“We’ve known for years that people gain huge health benefits when they exercise. What is even more interesting from a leadership perspective is that organizations stand to gain when their leaders are physically fit,”

— Sharon McDowell-Larsen, Centre for Creative Leadership (CCL)

Læs mere i CCL´s nyhedsbrev for Juni 2007.

Fra tanke til handling: Køb et par løbesko på sommerudsalget (du kan få et par udmærkede sko til ca. 500 kr.), tag en svømmetur i havet eller i den lokale svømmehal et par gange om ugen eller hvad med at finde den gamle cykel frem – alt du behøver er sikkert bare at pumpe dækkene og give kæden lidt olie, så er du klar til en tur ud i det blå…

Der findes ingen “gode” undskyldninger … for ikke at komme i gang med motionen. Det betaler sig nemlig på flere måder.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: